Rytterens ernæring (DIF)

Dette kursus udbydes i samarbejde med Danmarks Idræts-Forbund - for dig der vil vide mere om gode spisevaner i træning og konkurrence

Formål
Efter kurset forventes det, at deltagerne har kendskab til ernæringens betydning for gennemførelse af den daglige træning og i konkurrence.

Kursusindhold
Følgende gennemgås bl.a. på kurset:

  • Hvad, hvor meget og hvornår skal idrætsudøveren spise og drikke i hhv. træning og konkurrence
  • Energibehov
  • Kulhydrater, fedt og protein
  • Væskebalance
  • Ernæringsplaner

Målgruppe
Trænere og instruktører som har nogen forhåndsviden og erfaring med såvel den teoretiske som praktiske trænergerning og som ønsker at dygtiggøre sig yderligere.

Kursussted og dato
Det er Dansk Ride Forbunds klubber og distrikter der afholder kurserne efter koordination med Dansk Ride Forbunds administration. Kurserne kan findes på DRF Go! - hvis der ikke er nogen kurser i kalenderen er der pt. ikke ansøgt/planlagt nogen.

Varighed
3-9 timer

Kursusansvarlig
Dansk Ride Forbund & Danmarks Idræts-Forbund

Kursusleder
Rideklubben/Distriktet

Underviser
Lærer udpeget af Danmarks Idræts-Forbund

Kursusmaterialer
Udleveres under kurset.

Pris
Kursusarrangør: Fra 3.390,00 kr. (3 timer) til 7.486,00 kr. (9 timer) (max. 28 deltagere)

Kursusansøgning
Foretages her

 
 
    

Dansk Ride Forbund
Brøndby Stadion 20
DK-2605 Brøndby
CVR: 10882915           

Man-tors: 8:30-15:30
Fre: 8:30-15:00
Tlf: 4326 2828
info@rideforbund.dk
Find medarbejder

DRF Go!
Equipe
Privatlivspolitik
RSS                    

 

Samarbejdspartnere: Team Danmark
Protetor